Ăn xôi có nổi mụn không? Nên làm gì khi bị lên mụn do đồ nóng?

Ăn xôi có nổi mụn không? Là một trong những câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi món ăn này ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng người ăn lại sợ nóng trong người. Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này.

I. Công dụng của xôi với sức khỏe

Xôi được làm từ gạo nếp và là bữa sáng quen thuộc của nhiều người hiện nay.

Ăn xôi sẽ mang đến cảm giác no lâu

Trong xôi có chứa rất nhiều sắt, chất xơ, vitamin E và một số chất chống oxy hóa khác.

Ăn xôi sẽ mang đến rất nhiều công dụng khác nhau như:

– Giúp cơ thể có được cảm giác no lâu, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới, ngăn chặn được cảm giác thèm ăn. Bởi xôi có chứa hàm lượng calo cao hơn hẳn so với một số món ăn khác như cơm tẻ hay phở.

– Nếu như bạn ăn xôi cùng với thịt hoặc trứng sẽ giúp cung cấp đầy đủ các chất đạm, protein… cho các hoạt động của cơ thể.

– Không chỉ vậy, xôi còn được xem là thực phẩm sạch không chứa chất bảo quản, nên khi ăn sẽ an toàn hơn so với bún, phở.

II. Ăn xôi có nổi mụn không?

Có thể thấy, xôi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người lại đang lo lắng không biết ăn xôi có lên mụn không?

Xôi là món ăn được chế biến từ gạo nếp nên thường có tính nóng. Vì vậy, nếu như bạn ăn quá nhiều và ăn thường xuyên có khả năng khiến cơ thể bị bóng.

Cơ thể bị nóng từ bên trong sẽ khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động ngày càng mạnh hơn.

Nếu tình trạng này kéo dài và không được khắc phục có thể gây mụn.

Ngoài ra, những người có làn da dầu, da đã mọc mụn rồi khi ăn xôi sẽ khiến cho tình trạng mụn nhọt càng trở nên nghiêm trọng hơn như viêm, sưng đỏ, mưng mủ và lan ra diện tích rộng hơn.

Tìm hiểu thêm: Bị mụn

III. Những ai không nên ăn xôi thường xuyên

Xôi là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên bạn không nên ăn nhiều và ăn thường xuyên, như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe. Ngoài việc khiến da nổi mụn, xôi còn có thể khiến bạn tăng cân, béo phì….

Đã có rất nhiều người đặt ra câu hỏi bị mụn ăn xôi được không hay những ai không nên ăn xôi thường xuyên. Dưới đây là một số trường hợp bạn nên nắm được:

1. Người bị đau dạ dày

Những ai đang bị bệnh lý về dạ dày cũng nên tránh xa món ăn này, đặc biệt là các loại xôi đỗ xanh, xôi nếp.

Đối với những người bình thường lượng men tiêu hóa tinh bột ổn định nhưng với người đau dạ dày thì ngược lại.

Do đó, khi ăn vào thường gây khó tiêu và có nguy cơ khiến cho tình trạng acid tăng lên.

Lúc này người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng khó chịu như ợ chua, ợ hơi, trào ngược

2. Người có cơ địa nóng

Xôi có tính nóng nên khi ăn nhiều càng dễ khiến cơ thể bị nóng trong và nổi mụn.

Vì vậy, những ai đang có cơ địa nóng cũng cần phải hạn chế ăn món này.

3. Người thừa cân, dư mỡ

Như đã phân tích ở phía trên xôi là món ăn giàu calo, nhiều tinh bột và chất dinh dưỡng nên không thích hợp cho những ai đang thừa cân, dư mỡ.

4. Phụ nữ sau khi sinh

Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ cũng nên tránh xa món ăn này.

Xôi có tính nóng, có thể gây tác động xấu tới vết thương như làm mưng mủ, sưng lên khiến bạn cảm thấy đau đớn và khó chịu. 

IV. Nên làm gì khi bị mụn do ăn đồ nóng

Nếu bạn đang bị mọc mụn do ăn đồ nóng hãy thử áp dụng theo 4 cách dưới đây để cải thiện tình trạng này:

– Uống đủ nước:

Mỗi ngày bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Điều này sẽ giúp đào thải những độc tố, cặn bã ra bên ngoài nhanh hơn.

– Ăn các loại trái cây có tính mát:

Khi mụn xuất hiện bạn nên ăn những loại hoa quả như bưởi, đu đủ, táo, lê, cam… để bổ sung vitamin C và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể.

– Lựa chọn những món ăn thanh nhiệt:

Thay vì ăn các món ăn nóng bạn có thể ăn rong biển, canh rau, dưa chuột để cân bằng lại cơ thể.

Đây đều là những món không dầu mỡ, không chiên xào rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.

– Ăn các loại thịt trắng:

Cá, thịt gà cũng là sự lựa chọn tốt cho những ai đang bị nóng trong và nổi mụn.

– Sử dụng Yoosun Acnes:

Ngoài các biện pháp trên bạn nên sử dụng kem Yoosun Acnes để trị mụn do nóng trong người.

Với thành phần tự nhiên nên đảm bảo an toàn cho mọi loại da.

Chỉ cần chấm kem lên nốt mụn đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ mụn, giảm sưng, đau, kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Khi sở hữu sản phẩm này bạn sẽ không còn lo lắng ăn xôi có nổi mụn không.

Hy vọng, thông qua bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề ăn xôi có nổi mụn không?

Hãy liên hệ ngay với hotline 18001125 nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về công dụng, thành phần của Yoosun Acnes.