Cherry là loại quả được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, có nhiều người băn khoăn liệu ăn cherry có nổi mụn không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây.
Mục Lục
I. Cherry có tốt cho làn da hay không?
Cherry được rất nhiều người ưa chuộng bởi sự tươi ngon và hương vị ngọt ngào.
Không chỉ vậy, chúng còn có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa bệnh gout, kiểm soát nồng độ cholesterol,…
Ăn cherry giúp làm đẹp da
Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn cherry có tốt cho làn da hay không?
Ngoài những lợi ích nêu trên, khi ăn loại quả này còn giúp da đẹp và sáng hồng hơn.
Cherry rất tốt cho làn da, nếu như bạn bổ sung đúng cách vào thực đơn hàng ngày trong khoảng một thời gian sẽ thấy làn da sáng hơn.
Đây là loại quả giàu chất chống oxy hóa, vì vậy, chúng sẽ giúp làn da có khả năng duy trì mức độ pH với hàm lượng kiềm dầu ở mức độ tự nhiên.
Ngoài ra, cherry còn chứa nhiều loại vitamin khác nhau, đây đều là những yếu tố rất có lợi cho làn da, giúp làm mờ các đốm đen và chống lão hóa sớm.
II. Ăn cherry có nổi mụn không?
Có thể thấy, cherry mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nhiều chị em khi muốn sử dụng nhiều lại băn khoăn, lo lắng Ăn cherry có nổi mụn không?
Bạn có thể thoải mái ăn cherry mà không lo nổi mụn
Có thể thấy, cherry là loại quả có tính lành và mát và mọng nước nên sẽ không gây nên hiện tượng sinh nhiệt khi sử dụng.
Với những người có cơ địa nóng khi ăn loại quả này thường xuyên cũng không cần quá lo lắng về vấn đề ăn cherry có bị nổi mụn không.
Tìm hiểu thêm về: Uống kháng sinh bị nổi mụn
III. Cách ăn cherry không gây nổi mụn
Ăn cherry không gây mọc mụn, tuy nhiên không phải vì thế mà chúng ta được phép chủ quan. Để giúp làn da đẹp hơn bạn có thể tham khảo một số cách ăn loại quả này như sau:
1. Ăn cherry trực tiếp
Để không phải lo lắng ăn cherry nổi mụn bạn có thể dùng chúng để làm món tráng miệng thay cho các loại hoa quả khác.
Cách này thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần mua cherry về rửa sạch và ăn.
2. Làm nước ép cherry
Ngoài cách ăn trực tiếp quả cherry bạn cũng có thể sử dụng chúng làm nước ép. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:
Giải nhiệt, làm đẹp da bằng một cốc nước ép cherry
– Chuẩn bị khoảng 200g quả cherry.
– Cho quả vào trong chậu nước muối pha loãng ngâm và rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn.
– Đổ cherry vào trong máy ép để lấy nguyên phần nước cốt.
– Cho ra ly sau đó thêm một vài viên đá rồi thưởng thức.
3. Làm sinh tố cherry
Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng có thể sử dụng cherry để tạo thành món sinh tố thơm ngon hấp dẫn.
Đặc biệt, thức uống này còn giúp bạn giải nhiệt, nạp đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Một ly sinh tố có màu đỏ vô cùng đẹp mắt, chúng không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất có lợi cho làn da. Cách thực hiện khá đơn giản theo các bước dưới đây:
– Chuẩn bị 200g cherry, 1 nửa quả chuối 1 bịch sữa tươi, 150g đá viên.
– Cherry mua về mang ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 10 phút rồi tiến hành cắt bỏ cuống. Dùng dao tách đôi quả bỏ phần hạt đi. Chuối bóc vỏ thái thành lát nhỏ.
– Cho cherry, chuối, sữa tươi vào trong máy xay cho đến khi nhuyễn.
– Cho thành phẩm ra ly và thưởng thức.
Ngoài những cách nêu trên bạn có thể ăn cherry cùng với yến mạch hoặc làm món salad mà mình yêu thích.
Để không phải lo lắng ăn cherry có nổi mụn không bạn cũng nên lưu ý tới một số vấn đề sau:
Không nên ăn phần hạt cherry, bởi chúng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Để giúp cho quả cherry phát huy hết công dụng của mình đối với làn da bạn nên tìm mua loại quả đông lạnh. Nên chọn địa chỉ uy tín, đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng, không chứa chất bảo quản.
Bạn nên chọn những loại quả có lớp vỏ săn chắc và bóng loáng. Nên chọn quả sạch sẽ ít bụi bẩn, không chọn quả quá mềm, bởi chúng có thể không còn được tươi ngon.
Hy vọng, với những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được băn khoăn ăn cherry có nổi mụn hay không?
Nếu như bạn có câu hỏi nào liên quan tới vấn đề này hãy gọi ngay cho dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí) để được giải đáp nhanh chóng.
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.