Ăn khế có nổi mụn không? Cách ăn khế trị mụn!

Ăn khế có nổi mụn không? Là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi có nhiều ý kiến khác nhau xung quanh vấn đề này. Nếu bạn cũng đang tìm đáp án đừng bỏ qua những thông tin chúng tôi chia sẻ trong bài viết này.

Mục Lục

I. Ăn khế có nổi mụn không?
II. Tại sao quả khế giúp trị mụn?
III. Các cách ăn khế trị mụn hiệu quả
- 1. Ăn trực tiếp quả khế
- 2. Dùng nước ép khế
IV. Một số lưu ý khi dùng khế trị mụn

I. Ăn khế có nổi mụn không?

Quả khế được phân thành 2 loại chính là khế chua và khế ngọt, đây là loại quả mọng nước và cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thể.

Ăn khế không bị nổi mụn

Ăn khế có nổi mụn không? Đối với vấn đề này cho tới thời điểm hiện tại chưa có bất cứ một nghiên cứu khoa học nào cho thấy ăn khế nổi mụn.

Trong khi đó, những tài liệu Đông y lại khẳng định quả khế có tính bình giúp hạ khí, thanh nhiệt, lợi tiểu và không độc.

Quả khế có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin khác nhau như: Vitamin B, vitamin C, Magie, phốt pho, kali, sắt, kẽm, chất xơ… Cùng với đó là các chất chống oxy hóa như acid gallic, quercetin…

II. Tại sao quả khế giúp trị mụn?

Khế là loại quả quen thuộc đối với chúng ta và được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh mát và giúp bổ sung nước cho cơ thể.

Trong y học, loại quả này còn được sử dụng như một loại dược liệu lành tính có tác dụng trị mụn.

Theo Đông y, các bệnh mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt trên da là do cơ thể tích tụ quá nhiều nhiệt nóng và do chức năng thải độc của gan kém. Khi tình trạng này kéo dài dẫn đến uất kết dưới da gây nổi mụn hoặc dị ứng.

Trong khi đó, quả khế có tính lạnh giúp tán nhiệt và lợi tiểu.

Nên chúng được sử dụng để chữa chứng dị ứng, nổi mụn do huyết nhiệt.

Khi dùng khế trị mụn còn giúp cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho da.

Kết hợp cùng vị chát mang lại hiệu quả se mụn và giảm sưng tấy, ửng đỏ, đồng thời có tác dụng làm sắc tố melanin gây nám da mờ dần đi.

III. Các cách ăn khế trị mụn hiệu quả

Nếu da của bạn đang lên mụn hãy thử áp dụng ngay 2 công thức trị mụn từ quả khế theo hướng dẫn dưới đây:

1. Ăn trực tiếp quả khế

Đây là cách dùng khế trị mụn được nhiều người lựa chọn bởi tính tiện lợi, tiết kiệm thời gian, công sức. Với việc ăn quả khế trực tiếp để trị mụn, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

– Chuẩn bị 1 – 2 quả khế chua.

– Mang khế đi rửa sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng trong vòng 5 phút.

– Dùng dao thái khế thành những miếng mỏng vừa ăn.

– Bày ra đĩa và thưởng thức.

2. Dùng nước ép khế

Ngoài cách ăn khế trực tiếp bạn cũng có thể sử dụng loại quả này để ép thành nước uống. Bên cạnh tác dụng trị mụn, nước ép khế còn giúp giảm sưng đau xương khớp hiệu quả.

Làm nước ép khế uống trị mụn

Các bước làm nước ép khế trị mụn:

– Lấy 3-5 quả khế chua rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng.

– Vớt khế để ráo nước rồi mang thái thành miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố say cho nhuyễn để lấy nguyên phần nước cốt.

– Dùng rây để lọc lấy phần nước, bỏ bã.

– Cho nước ép khế ra cốc và thêm nước đun sôi để nguội vào khuấy đều lên và chia ra uống làm 2 lần/ngày.

IV. Một số lưu ý khi dùng khế trị mụn

Dùng khế trị mụn là phương pháp tự nhiên được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và tiết kiệm chi phí.

Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện bạn nên lưu ý tới một số vấn đề dưới đây:

– Những người đang mắc bệnh thận hoặc đang sử dụng thuốc điều trị nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.

– Trước khi ăn khế nên rửa sạch và cắt bỏ hết rìa từng múi khế. Bởi phần rìa này có vị chát sẽ gây ảnh hưởng tới khẩu vị.

– Không nên chấm khế với muối mặn hoặc quá cay.

– Nên chọn mua những quả khế sạch để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân.

– Không nên ăn quá nhiều khế trong 1 thời điểm và diễn ra trong thời gian dài.

Ngoài việc dùng khế trị mụn bạn có thể tham khảo và sử dụng kem Yoosun Acnes. Kem được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như: Rễ cây ngưu bàng, chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc tâm tư, cây địa hoàng, lá neem, cây… nên an toàn và lành tính.