Ăn lựu có nổi mụn không? Cần lưu ý những gì?

Lựu là một loại trái cây khá phổ biến ở nước ta. Chúng có hương vị thơm ngon, thanh mát nên được rất nhiều người yêu thích. Vậy ăn lưu có nổi mụn không? Khi ăn cần lưu ý những gì? Tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp ngay trong bài viết dưới đây.

I. Quả lựu sở hữu tính nóng hay mát?

Trong quả lựu chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Do đó, chúng thường được sử dụng trong thực đơn ăn hàng ngày.

Nhiều người thường nghĩ rằng vào những ngày hè nóng nực, việc uống một cốc nước ép lựu sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, thực tế cho thấy đây là loại quả có tính ấm.

Nếu như ăn nhiều có thể gây nóng khiến cơ thể cảm thấy khó chịu. Do đó, bạn nên bổ sung loại quả này với liều lượng phù hợp.

II. Ăn lựu có nổi mụn không?

Việc có thể mọc hay nổi những nốt mụn trên da do ăn quả lựu hay không cũng được xem là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Ăn nhiều lựu có thể khiến làn da bị nổi mụn

Trên thực tế, điều này sẽ phụ thuộc vào số lượng mà bạn ăn.

Nếu như ăn lựu thường xuyên và đúng cách, làn da của bạn sẽ trở nên đẹp, tươi sáng và hồng hào hơn.

Ngược lại, nếu như bạn ăn quá nhiều sẽ khiến làn da bị nổi mụn.

Đọc thêm: Uống Biotin có nổi mụn không?

III. Cách xử lý khi bị lên mụn do ăn lựu

Chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho vấn đề ăn lựu có lên mụn không?

Nếu đang gặp phải tình trạng này muốn khắc phục, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:

1. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là một trong những cách trị mụn được nhiều người lựa chọn hiện nay.

Bởi đây được đánh giá là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và có chi phí phù hợp.

1.1. Dùng chanh trị mụn

Lượng axit có trong chanh sẽ giúp sát khuẩn, chống viêm, cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

Làm xẹp mụn bằng chanh khá an toàn

– Chuẩn bị 1 trái chanh tươi cắt làm đôi và vắt lấy phần nước cốt.

– Sau đó dùng tăm bông thấm vào bôi lên vị trí mụn kết hợp cùng massage nhẹ nhàng. 

– Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi ngày nên thực hiện khoảng 1-2 lần để đạt được kết quả như mong muốn.

1.2. Trị mụn bằng bột trà xanh và mật ong

Đây cũng là một trong những cách làm giảm mụn an toàn được nhiều chị em lựa chọn hiện nay.

Bột trà xanh có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và tăng sức đề kháng cho da.

Khi kết hợp với mật ong sẽ cung cấp dưỡng chất và độ ẩm giúp da bớt mụn và trắng hồng, bật tone.

Cách thực hiện như sau:

– Bạn dùng 2 muỗng cà phê bột trà xanh trộn với 1 thìa mật ong. 

– Mặt khi đã vệ sinh sạch sẽ bạn dùng hỗn hợp  trên thoa lên và để yên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

1.3. Dùng giấm táo trị mụn

Giấm táo có tác dụng tiêu diệt các mầm mống gây hại cho làn da nhờ chứa các thành phần như citric, acetic, succinic…

Chúng giúp giảm tình trạng mụn nhọt, sưng đỏ đồng thời cải thiện màu da, cung cấp độ ẩm để da tránh khỏi tình trạng thô ráp.

Cách làm bao gồm các bước:

– Bạn chuẩn bị giấm táo và nước pha với nước theo tỷ lệ 1:2.

– Vệ sinh sạch vùng da bị mụn rồi thoa hỗn hợp giấm táo lên, kết hợp massage nhẹ nhàng và giữ trong khoảng 5 phút.

– Rửa lại bằng nước ấm. Đối với các này bạn nên thực hiện mỗi tuần khoảng 2-3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ngoài những cách trên, bạn có thể trị mụn bằng một số nguyên liệu khác như: Dùng diếp cá, nghệ, mật ong, dầu dừa, nha đam, mướp đắng, lòng trắng trứng gà,…

Bạn có thắc mắc: Ăn táo có nổi mụn không?

2. Dùng kem trị mụn

Nếu bạn đã áp dụng cách trị mụn bằng các nguyên liệu nêu trên nhưng không mang lại kết quả như mong muốn hãy tham khảo và sử dụng kem trị mụn Yoosun Acnes.

Kem được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên nên an toàn và lành tính gồm: Chiết xuất rau má, rễ cây ngưu bàng, chiết xuất hoa cúc tâm tư,…

Thoa kem Yoosun Acnes giúp làm giảm sưng tấy, xẹp mụn

Ngoài ra, còn một số thành phần khác như cây địa hoàng, lá neem, chiết xuất diếp cá, cây hoàng bách.

Với những thành phần nêu trên, kem trị mụn Yoosun Acnes giúp: Giảm mụn, giảm sưng đỏ, sưng tấy, gom cồi, làm khô nhân mụn hiệu quả. Đồng thời, ngăn chặn mụn hình thành và phát triển.

Khi sở hữu Yoosun Acnes bạn cũng không phải lo lắng ăn lựu có lên mụn không?

Để làm xẹp các nốt mụn nhanh chóng bạn hãy lấy một lượng kem phù hợp sau đó thoa lên vị trí mọc mụn trước khi đi ngủ.

IV. Một số lưu ý về ăn uống khi mọc mụn

Với những thông tin nêu trên chắc hẳn bạn đã có được đáp án cho câu hỏi ăn lựu có nổi mụn không. Ngoài việc ăn lựu đúng cách, đúng liều lượng bạn cũng nên chú ý đến thực đơn hàng ngày của mình.

Dưới đây là một vài hướng dẫn về chế độ ăn uống đối với những người đang bị mụn:

1. Thực phẩm nên ăn

Nếu bạn không muốn lo lắng ăn lựu có lên mụn không thì nên kết hợp bổ sung thêm một số thực phẩm dưới đây:

– Nên ăn hải sản như cá, tôm, thịt đỏ. Bởi đây là những thực phẩm chứa nhiều kẽm rất có lợi cho làn da.

Nên bổ sung nhiều hoa quả trong thực đơn ăn hàng ngày

– Bổ sung các thực phẩm chứa acid béo omega như: Cá hồi, quả óc chó, hạt lạnh, cá thu… Chúng sẽ chống chất oxy hóa trên da và giúp loại bỏ mụn nhanh chóng và hiệu quả hơn.

– Đối với những người đang bị mụn nên bổ sung sữa chua trong thực đơn hàng ngày. Bởi một số thành phần có trong thực phẩm này sẽ giúp giảm viêm cũng như cải thiện tình trạng mụn.

– Ngoài ra, bạn nhớ bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày khoảng 1-5 lít đến 2 lít. Như vậy, sẽ giúp cung cấp độ ẩm cũng như giảm tiết bã nhờn. Bên cạnh đó, nước cũng rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể.

– Để giảm mụn bạn cũng nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin như C, E, B đều rất tốt cho da. Do đó, bạn hãy ăn nhiều hoa quả và rau xanh để giúp làn da hết mụn, mịn màng và trắng hồng như trước.

2. Thực phẩm không nên ăn

Ngoài những món nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày, bạn cũng cần tránh một số loại thực phẩm như sau:

– Không nên sử dụng quá nhiều sữa bò. Bởi kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy sữa bò có khả năng gây kích thích tiết ra nhiều insulin khiến cho bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều đó không hề tốt cho những ai đang bị mụn.

– Hạn chế ăn các thực phẩm chiên rán, có chứa nhiều dầu mỡ. Chúng có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

– Các loại đồ ăn nhanh, đặc biệt là những món có chứa nhiều đường, chất béo và chất béo.

– Hạn chế sử dụng các thức uống có chất kích thích như cà phê, bia, rượu… Nếu uống có thể khiến cho tình trạng mụn không thuyên giảm và gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Ngoài những điều cần lưu ý về chế độ ăn uống nêu trên bạn hãy nhớ chăm sóc da đúng cách.

Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về câu hỏi ăn lựu có nổi mụn không? Hy vọng, chúng sẽ giúp ích cho bạn để bảo vệ làn da của mình một cách tốt hơn.

Nếu bạn có câu hỏi nào muốn được tư vấn thêm về sản phẩm Yoosun Acnex vui lòng liên hệ ngay qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí) để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn.