10+ cách trị mụn tuổi dậy thì Hiệu Quả – Phù hợp cho mọi làn da!

Khi gõ cụm từ “cách trị mụn tuổi dậy thì” trên công cụ tìm kiếm Google, rất nhanh chóng bạn sẽ nhận được hơn khoảng 9.160 kết quả chỉ trong 0,46 giây. Điều này cho thấy mức độ quan tâm tới cách xóa bỏ các nốt mụn ở các bạn tuổi teen là rất lớn. Chính vì vậy, trong bài viết này, Yoosun Acnes sẽ bật mí 10 phương pháp loại bỏ mụn tuổi dậy thì ở nữ và nam tại nhà hiệu quả hàng đầu hiện nay.

I. Lý do hiện tượng mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì

Bước vào giai đoạn dậy thì, cơ thể sẽ có nhiều biển đổi cả về thể chất và tâm sinh lý. Bên cạnh đó, sự xuất hiện của các đốm mụn cũng là một vấn đề cho thấy bạn đã bước vào độ tuổi này.

Đây là giai đoạn mụn thường mọc nhiều ở mũi, cằm, trán, hai bên má, thậm chí là ở cả ngực, lưng và vai. Có nhiều nguyên nhân gây hiện tượng mụn trứng cá tuổi dậy thì như:

 – Căng thẳng thần kinh:

Dậy thì cũng là độ tuổi phải chịu áp lực trong thi cử, học hành, các vấn đề trong gia đình, bạn bè,.. Dẫn đến căng thẳng, stress. Điều này có thể gây rối loạn nội tiết tố và kích thích mụn mọc trên da.

– Thay đổi hormone:

Đây là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, ở tuổi dậy thì, cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn, khiến tuyến bã nhờn bị kích thích và hoạt động mạnh mẽ.

Dầu nhờn tiết ra quá nhiều làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn hình thành và phát triển.

– Chế độ ăn uống thiếu khoa học:

Cả nam và nữ ở độ tuổi dậy thì thường có khuynh hướng thích ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt, uống trà sữa… Các thức ăn/đồ uống này ngon miệng, nhưng lại không được đánh giá cao trong chế độ dinh dưỡng.

Dung nạp quá nhiều thực phẩm không tốt có thể làm tăng nguy cơ xảy ra phản ứng viêm dưới da, khiến da nổi mụn.

– Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp:

Việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp có chứa nhiều hóa chất, nhiều dầu hoặc có độ đậm đặc cao cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Ở độ tuổi này, da thường nhạy cảm và khá mỏng, vì vậy khi sử dụng mỹ phẩm không phù hợp sẽ dễ kích ứng, nổi mụn.

– Không tắm rửa, tẩy tế bào chết thường xuyên:

Các tế bào da bị chết nếu không được loại bỏ sẽ bám dính chặt trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp với bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn trên da sẽ gây nhiễm trùng và sinh ra mụn.

– Ảnh hưởng của thuốc:

Một số thuốc tân dược như kháng sinh, corticoid, prednison, thuốc chống động kinh… có thể gây ra tác dụng phụ khi uống, kể cả tình trạng nổi mụn trên da.

– Di truyền:

Nhiều nghiên cứu cho thấy, mụn trứng cá có xu hướng di truyền. Theo đó, nếu có bố mẹ từng bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, nguy cơ bạn bị cũng bị mụn là rất cao.

Ảnh 2: Thay đổi hormone là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

II. Một số câu hỏi liên quan đến mụn tuổi dậy thì

Có rất nhiều thắc mắc xung quanh vấn đề mụn tuổi dậy thì, dưới đây Yoosun Acnes sẽ giải đáp một số câu hỏi phổ biến được nhiều bạn teen quan tâm nhất hiện nay:

1. Mụn tuổi dậy thì có hết không? Kéo dài bao lâu?

Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện chủ yếu là do thay đổi hormone. Vì vậy, khi bước qua độ tuổi này, nội tiết tố sẽ dần ổn định trở lại, lúc đó mụn sẽ không còn nhiều như trước hoặc hết hoàn toàn.

Tuy nhiên, có khoảng 30% trường hợp không hết mụn dù đã bước qua tuổi dậy thì, thậm chí còn tiến triển nặng hơn.

Mụn tuổi dậy thì sẽ kéo dài từ năm 15 đến 18 tuổi

Độ tuổi bắt đầu và kết thúc dậy thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dân tộc, chế độ ăn uống, luyện tập,… Tuy nhiên, giới nam thường kết thúc quá trình này ở tuổi 16-18, trong khi ở nữ giới khoảng 15 -17 tuổi.

Điều này đồng nghĩa với việc mụn tuổi dậy thì sẽ kéo dài từ năm 15 đến 18 tuổi.

2. Mụn tuổi dậy thì có để lại sẹo hay không?

Trường hợp bị mụn nhẹ, nếu áp dụng ngay các cách điều trị phù hợp, kết hợp việc chăm sóc, vệ sinh da đúng cách và có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì mụn sẽ tự khỏi.

Ngược lại, nếu mụn đã trở nặng, nhiều và đã bị viêm, thì việc điều trị tại nhà không đúng cách sẽ khiến mụn lan rộng, để lại vết thâm và sẹo trên da.

Trường hợp này, tốt nhất bạn nên đi gặp bác sĩ da liễu để được bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

III. 13 cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà cho nam và nữ

Việc lựa chọn cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì cần đảm bảo nguyên tắc an toàn và phù hợp để không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của các bạn trẻ.

Đắp mặt nạ thiên nhiên trị mụn tuổi dậy thì tại nhà được nhiều teen lựa chọn, vì cách thực hiện đơn giản lại không tốn kém chi phí.

1. Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì với cà chua

Các axit tự nhiên và vitamin A, C, K trong cà chua có tác dụng loại bỏ chất nhờn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn và làm lành vết mụn.

Cách trị mụn dậy thì nam và nữ bằng cà chua

Để trị mụn tuổi học trò bằng cà chua, bạn cần chuẩn bị 1 quả cà chua chín và còn tươi. Sau đó, thực hiện theo hướng dẫn như sau:

– Rửa sạch cà chua và đem thái thành từng lát.

– Vệ sinh mặt bằng nước ấm và

sữa rửa mặt để làm giãn nở lỗ chân lông.

– Đắp từng miếng cà chua lên da.

– Thư giãn khoảng 20 phút cho các dưỡng chất của cà chua thấm vào da mặt.

– Cuối cùng rửa lại với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.

– Thực hiện cách trị mụn này khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tối đa.

2. Cách dùng nước muối xóa mụn tuổi học trò cho nam

Nước muối sinh lý có tính kháng khuẩn cao, giúp điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hiệu quả. Cách trị mụn cho nữ/nam bằng nguyên liệu này cụ thể như sau:

– Rửa mặt sạch với nước ấm, sữa rửa mặt sau đó để khô tự nhiên hoặc lau bằng khăn bông mềm.

– Đổ nước muối sinh lý vào miếng bông tẩy trang rồi thoa nhẹ nhàng khắp mặt, nhất là các vùng da bị mụn.

– Với làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, bạn có thể pha loãng nước muối cùng với nước lọc theo tỉ lệ 1:1.

– Khi nước muối khô, bạn lặp lại một lần nữa.

– Để nước muối lưu lại trên da mặt khoảng 15 phút thì rửa sạch bằng nước mát.

– Với cách trị mụn cho tuổi dậy thì bằng nước muối, bạn nên thực hiện tối đa 3 lần/tuần.

3. Phương pháp trị mụn trứng cá tuổi dậy thì với quả chanh

Nước cốt chanh chứa hàm lượng axit nhỏ, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, khử trùng, tẩy da chết. Bên cạnh đó, các vitamin có trong nước cốt chanh còn giúp da sáng khỏe hơn.

Cách trị mụn dậy thì hiệu quả tại nhà bằng nước cốt chanh

Các bước trị mụn dậy thì bằng nước cốt chanh bao gồm:

– Pha 3 thìa cà phê nước cốt chanh với 3 thìa cà phê nước lọc.

– Rửa sạch mặt rồi dùng bông thấm dung dịch và thoa đều lên vị trí mụn.

– Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 10 phút thì rửa sạch mặt bằng nước mát.

– Nên thực hiện cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng chanh 1-2 lần/tuần.

4. Hướng dẫn xóa mụn dậy thì với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tác dụng kháng khuẩn, chữa lành tổn thương da do mụn nhờ có thành phần curcumin.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác có trong tinh bột nghệ nư vitamin C và E có tác dụng ngừa vết thâm mụn, làm sáng da cho da khỏe mạnh và đều màu.

Các bước trị mụn tuổi dậy thì nam và cách trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà bằng tinh bột nghệ:

– Trộn 2 thìa tinh bột nghệ với nước để thu được hỗn hợp sánh mịn.

– Nếu không có tinh bột nghệ, bạn có thể giã nát 1 củ nghệ tươi và chắt lấy nước cốt sử dụng.

– Tác dụng trị mụn của tinh bột nghệ và nghệ tươi là tương đương nhau.

– Tiếp đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp tinh bột nghệ/nước nghệ lên mặt. Chú ý thoa kỹ ở các vùng da có nhiều mụn trứng cá.

– Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch sẽ bằng nước mát.

– Kiên trì áp dụng cách trị mụn cho tuổi dậy thì bằng nghệ 3 lần/tuần, làn da sẽ nhanh chóng hết mụn và sáng khỏe.

5. Mẹo trị mụn dậy thì bằng mồng tơi

Sở dĩ mồng tơi được sử dụng để trị mụn vì loại rau này chứa các vitamin nhóm B như B3, B6, B2 có  tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, kiểm soát bã nhờn và dầu thừa, tăng đề kháng cho da.

Không chỉ vậy, thành phần anthocyanin trong rau mồng tơi còn giúp ngăn ngừa thâm và sẹo sau mụn hiệu quả. Cách xóa mụn dậy thì tại nhà với rau mồng tơi như sau:

– Nhặt và rửa sạch 1 nắm rau mồng tơi. Tốt nhất bạn nên ngâm rau nước muối khoảng 30 phút để sát khuẩn.

– Đem giã nát hoặc xay nhuyễn lá mồng tơi.

– Vệ sinh da mặt thật sạch rồi đắp mặt nạ mồng tơi lên mặt.

– Chờ khoảng 30 phút thì gỡ bỏ mặt nạ và rửa mặt sạch với nước mát.

– Nên áp dụng phương pháp trị mụn với mồng tơi 3 lần/tuần.

6. Bí kíp chữa mụn tuổi dậy thì bằng diếp cá

Một số tinh dầu được tìm thấy trong rau diếp cá giúp kháng khuẩn, sát trùng và kháng viêm, từ đó giúp loại bỏ mụn đồng thời ngăn ngừa mụn phát triển lây lan.

Ngoài cách ăn rau diếp cá, uống nước ép rau diếp cá, bàn còn có thể chế biến rau diếp cá thành mặt nạ trị mụn cho tuổi dậy thì. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

– Rửa 1 nắm rau diếp cá cùng với nước muối. Sau đó, đem xay nhuyễn hoặc giã nát.

– Rửa mặt thật sạch rồi tiến hành đắp mặt nạ trị mụn tuổi dậy thì bằng rau diếp cá lên da mặt.

– Thư giãn khoảng 20 phút rồi gỡ bỏ mặt nạ và rửa sạch mặt bằng nước mát.

– Để cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng rau diếp cá phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên thực hiện đều đặn 3 lần/tuần.

7. Bí quyết điều trị mụn dậy thì bằng mật ong

Nếu đang tìm kiếm cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì từ nguyên liệu tự nhiên an toàn và lành tính, giúp khả năng kháng khuẩn và ngừa viêm tốt thì mật ong chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Mật ong có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ cặn bã và vi khuẩn trú ngụ ở dưới da, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Để trị mụn tuổi dậy thì bằng mật ong, bạn cần chuẩn bị 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Các bước điều trị của phương pháp này bao gồm:

– Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông có thể giãn nở tối đa.

– Dùng tay thoa đều mật ong lên da, chú ý thoa kỹ ở các vùng da bị nhiều mụn.

– Massage mặt khoảng 2 phút, để thêm 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu.

– Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát là xong.

– Để công dụng trị mụn của mật ong phát huy tối đa, bạn nên áp dụng cách điều trị mụn tuổi dậy thì với mật ong từ 2-3 lần mỗi tuần.

8. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng lá sen

Với những bạn tuổi teen có làn da nhạy cảm, thường bị mụn mọc và mụn mủ ở tuổi dậy thì thì lá sen sẽ là gợi ý không tệ.

Để có cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì  bằng lá sen, trước tiên bạn cần chuẩn bị vài lá sen tươi. Hướng dẫn trị mụn ở tuổi dậy thì với lá sen sẽ gồm các bước:

– Rửa sạch lá sen với nước muối pha loãng rồi cắt nhỏ.

– Cho lá sen vào máy sinh tố xay cùng với nước lọc và 1 thìa cà phê muối biển.

– Đổ lá sen đã xay nhuyễn ra bát rồi đắp hỗn hợp lên mặt.

– Để hỗn hợp lưu lại trên da trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

– Với cách trị mụn ở tuổi dậy thì tại nhà bằng lá sen, bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

– Ngoài cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng mặt nạ lá sen, bạn có thể hãm lá sen lấy nước uống.

Ảnh 10: Lá sen giúp loại bỏ mụn trứng cá dậy thì hiệu quả.

9. Mặt nạ trị mụn ở tuổi dậy thì bằng tía tô

Tinh dầu trong lá tía tô có giúp đào thải độc tố, diệt khuẩn và chống oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì vậy, lá tía tô được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn, làm khô dịch mủ, cồi mụn, giúp mụn mau khỏi.

Cách trị mụn tuổi dậy thì ở nam và trị mụn tuổi dậy thì ở nữ bằng tía tô đơn giản như sau:

– Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi sau đó rửa sạch với nước muối loãng.

– Cho lá tía tô cùng chút nước lọc và muối biển vào xay nhuyễn. Dùng rây lọc lấy nước cốt tía tô.

– Làm sạch da mặt sau đó thoa nước cốt tía tô đều lên mặt.

– Để mặt nạ tía tô lưu lại trên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

– Với cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ bằng tía tô, bạn nên áp dụng tối đa 3 lần/tuần.

Ảnh 11:  Tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng đào thải độc tố, sát khuẩn nên giúp trị mụn tốt.

Lưu ý: Các cách chữa mụn ở tuổi dậy thì tại nhà ở  trên chỉ mang tính chất tham khảo và chưa được kiểm chứng.

10. Cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả bằng kem Yoosun Acnes

Trường hợp đã áp dụng các cách trị mụn cho tuổi dậy thì nữ và nam tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên nhưng không cho hiệu quả như mong đợi hoặc không có hiệu quả.

Lúc này, Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các sản phẩm trị mụn ở tuổi dậy thì chuyên sâu hơn.

Yoosun Acnes là kem ngừa mụn thiên nhiên hiệu quả và an toàn lành tính được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Kem Yoosun Acnes giúp làm xẹp mụn và giảm mụn nhanh

Sản phẩm phù hợp cho cả làn da khô, da dầu mụn và nhạy cảm.

Với các thành phần từ hoa cúc tâm tư, rau má,… kem Yoosun Acnes có tác dụng giảm sưng, đau và đỏ; gom cồi và làm khô nhân mụn; làm giảm mụn, giúp mụn xẹp nhanh đồng thời ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Không chỉ vậy, sản phẩm còn có tác dụng tăng tổng hợp collagen, kích thích da lên da non, ngăn ngừa và làm mờ thâm, sẹo.

Bạn nên sử dụng Yoosun Acnes đều đặn 2 – 3 lần/ngày để đạt kết quả như mong muốn. Sau khi bôi kem bạn lưu ý không cần rửa sạch lại bằng nước.

IV. Lưu ý sau khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Song song với việc sử dụng cách điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì, các bạn tuổi teen cũng lưu ý 1 số vấn đề khi chăm sóc da mụn. Cụ thể:

1. Có chế độ bảo vệ da khoa học

Cần hạn chế tối đa dùng mỹ phẩm trong thời gian bị mụn và điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Trang bị các sản phẩm cơ bản trong việc chăm sóc và bảo vệ da như sữa rửa mặt, kem chống nắng, tẩy trang và toner.

Tránh lạm dụng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm hiểu thật kỹ bất kỳ sản phẩm nào trước khi mua để chắc chắn phù hợp với tình trạng da của bạn.

2. Ăn uống đầy đủ chất, tránh đồ cay nóng

Một chế độ ăn uống đủ chất và khoa học, tránh ăn đồ cay nóng, giảm thức ăn dầu mỡ, tăng cường ăn đồ ăn tươi mát sẽ giúp hỗ trợ quá trình trị mụn ở tuổi dậy thì nam và nữ đạt kết quả cao hơn.

Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì tại nhà, bạn nên uống đủ nước.

Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước ép hoa quả, rau củ.

3. Giữ tinh thần thoải mái

Áp lực, căng thẳng, stress là nguyên nhân hàng đầu khiến mụn xuất hiện trên da và sạm màu. Do đó, hãy cố gắng cân bằng giữa việc học tập và giải trí để giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ nhất có thể.

4. Rửa sạch da mỗi ngày

Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với tính chất da.

Cần sử dụng các sản phẩm làm sạch da mặt an toàn và dịu nhẹ hoặc có thể vệ sinh da mặt bị mụn hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

5. Có chế độ sinh hoạt điều độ

Bên cạnh đó, các bạn tuổi teen cũng cần xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ như: tránh thức khuya ngủ muộn, nên đi ngủ trước 23 giờ để làn da có nghỉ ngơi và tái tạo; ngủ đủ 7- 8 tiếng mỗi đêm…

Trên đây là những bí quyết trị mụn tuổi dậy thì và cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì mà Yoosun Acnes muốn chia sẻ với các bạn.

Trường hợp đã áp dụng các cách trị mụn cho tuổi dậy thì nam và nữ tại nhà ở trên nhưng mụn không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc nặng hơn, bạn nên gặp chuyên gia da liễu để được tư vấn điều trị mụn cho tuổi dậy thì phù hợp và hiệu quả hơn.