Uống kẽm trị mụn là phương pháp đang được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, cũng có một số người còn đang băn khoăn về tính hiệu quả. Nếu bạn cũng đang muốn hiểu rõ hơn về cách này đừng bỏ qua những thông tin mà Yoosun Acnes chia sẻ trong bài viết này.
Mục Lục
I. Công dụng của kẽm với làn da
Kẽm là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho cơ thể.
Nếu như cơ thể bị thiếu kẽm sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy về sức khỏe, trong đó có tình trạng da trở nên nhiều mụn và xấu hơn.
Kẽm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ thống miễn dịch bằng cách chống lại những tác nhân xâm nhập vào bên trong cơ thể.
Đồng thời, hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn.
Ngoài tác dụng giúp bạn trở nên khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tật, kẽm cũng được nghiên cứu mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da như:
Kẽm được sử dụng trong việc điều trị mụn trứng cá.
Bởi chúng có đặc tính chống viêm nên nhiều người thường uống kẽm trị mụn. Các mẩn đỏ, kích ứng liên quan tới mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, trung bình sẽ được giảm thiểu đáng kể khi uống kẽm.
Không chỉ vậy, sử dụng kẽm còn được xem là một trong những liệu pháp có thể giúp giảm và phòng ngừa các vết thâm sẹo sau mụn.
Kết quả một số nghiên cứu khác còn cho thấy, kẽm còn có tác dụng đối với bệnh chàm.
Bởi kẽm có đặc tính chống viêm, đồng thời làm tăng sự tái tạo của bề mặt vết thương trên da với biểu mô mới.
Chưa hết, kẽm từ lâu đã được sử dụng như một chất làm dịu và chống ngứa, có tác dụng trị hăm tã.
Nếu như cơ thể bạn đang bị thiếu hụt kẽm có thể gặp phải một số điều thay đổi trên làn da của mình như: Da khô, có vảy, màu đỏ, chàm da…
II. Uống kẽm trị mụn có tốt không?
Các vấn đề về da mụn luôn được nhiều chị em quan tâm. Bởi mụn khiến mọi người cảm thấy mất tự tin, ngại giao tiếp với mọi người.
Mụn nếu không điều trị sớm, đúng cách có thể gây thâm sẹo, làm ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ.
Để khắc phục tình trạng này, một số người lựa chọn phương pháp uống kẽm trị mụn.
Vậy phương pháp này có mang lại hiệu quả như mong muốn hay không?
Có thể thấy, kẽm là một chất dinh dưỡng vi lượng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.
Uống kẽm đúng cách giúp trị mụn hiệu quả
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống kẽm là một trong những cách trị mụn hiệu quả bởi:
– Kẽm là nguyên tố không thể thiếu trong quá trình tổng hợp collagen. Chúng giúp làn da trở nên săn chắc và thông thoáng lỗ chân lông, nhờ đó giảm mụn nội tiết.
– Kẽm giúp điều hòa hormon tuyến giáp, nhờ vậy sẽ duy trì lượng nội tiết sinh dục được ổn định. Đồng thời, hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động mạnh quá mức.
– Kẽm giúp cho vết thương mau lành và hạn chế để lại sẹo sau mụn.
– Kẽm còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, vì vậy, các vi khuẩn trên da không thể xâm nhập vào dưới da gây sưng đỏ và tạo mụn viêm.
– Khi kết hợp kẽm cùng với vitamin A sẽ chuyển thành retinol. Đây là một hoạt chất giúp ức chế quá trình hình thành và giảm thâm mụn hiệu quả.
– Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của bã nhờn trên da, tránh gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn nội tiết.
III. 5 lưu ý nếu uống kẽm khi nổi mụn
Uống kẽm trị mụn được xem là biện pháp cải thiện tình trạng da từ bên trong.
Nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, đau dạ dày, đau bụng, ăn mất ngon, bệnh tiêu chảy…
Các bác sĩ thường khuyên bạn bổ sung kẽm khi bị mụn.
Song có một số trường hợp uống kẽm nổi mụn, là do sử dụng chưa đúng cách.
Vì vậy, để mang lại hiệu quả cao cũng như không phải lo lắng uống kẽm có bị nổi mụn không? khi sử dụng bạn hãy ghi nhớ 5 lưu sau đây:
1. Cần phải để ý tới hệ thống miễn dịch
Để không phải lo lắng đến việc uống kẽm có nổi mụn không? Bạn cần phải chú ý tới hệ thống miễn dịch của bản thân.
Mụn sinh ra có thể do một loại vi khuẩn cụ thể, những loại vi khuẩn này luôn sống trên bề mặt da của chúng ta và sẽ vô hại trong điều kiện bình thường.
Tuy nhiên, khi sống trong môi trường thuận lợi chẳng hạn như da tiết quá nhiều dầu, vi khuẩn P.acnes sẽ dễ sinh sôi, phát triển gây viêm hoặc nhiễm trùng da.
Thông thường, hệ thống miễn dịch sẽ gửi các tế bào bạch cầu đến nhằm tiêu diệt vi khuẩn và không có bất cứ vấn đề nào xảy ra.
Tuy nhiên, vi khuẩn P.acnes sẽ giải phóng chất hóa học làm cho các tế bào da nhìn như một tế bào vi khuẩn.
Do đó, hệ thống miễn dịch bắt đầu tấn công cơ thể bạn chứ không phải do vi khuẩn tạo nên những phản ứng thái quá.
Hiện tượng này có thể được khắc phục bằng cách uống kẽm trị mụn.
Bổ sung kẽm giúp cải thiện vấn đề mụn xuất hiện trên bề mặt da do kẽm kìm hãm hệ thống miễn dịch và điều tiết lượng dầu nhờn trên da.
2. Có thể bổ sung kẽm theo nhiều cách
Thêm một lưu ý khác bạn cần ghi nhớ nếu muốn trị mụn và không cần lo lắng uống kẽm bị nổi mụn không?
Đó chính là bổ sung theo nhiều cách khác nhau.
Bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm trong thực đơn ăn hàng ngày.
Bạn có thể bổ sung kẽm bằng các dạng thực phẩm chức năng hoặc ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, ngũ cốc, các loại hạt, nấm…
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mỹ phẩm có chứa kẽm để bôi ngoài da với những trường hợp cần thiết.
3. Nên thử 1 vài loại thuốc kẽm
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kẽm khác nhau cho bạn tham khảo và sử dụng.
Bạn nên thử một vài loại trước khi quyết định sử dụng lâu dài.
Bởi có một số trường hợp uống DHC kẽm bị nổi mụn, do sử dụng chưa đúng loại và đúng cách.
Mỗi người sẽ có một tình trạng mụn và cơ địa khác nhau.
Do đó, bạn nên thử một vài loại kẽm để xem sản phẩm nào phù hợp với mình.
4. Kết hợp uống kẽm và kháng sinh trị mụn
Ngoài việc uống Zinc trị mụn bạn cũng có thể kết hợp thêm kháng sinh để quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Sử dụng kẽm kết hợp cùng với kháng sinh trị mụn
Một số nghiên cứu đã cho thấy, uống viên kẽm trị mụn sẽ giúp cho kháng sinh hoạt động hiệu quả và giảm thiểu nguy cơ kháng kháng sinh.
5. Lưu ý bổ sung thêm đồng
Kẽm là một chất khoáng thiết yếu giúp cho cơ thể hoạt động hiệu quả.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt trong việc điều trị mụn bạn nên bổ sung thêm đồng.
Khi cơ thể được hấp thụ kẽm và đồng sẽ giúp xương, răng và các cơ quan khác khỏe mạnh hơn.
Do đó, nếu như bạn tăng cường uống kẽm trị mụn mà quên đi bổ sung khoáng chất đồng thì kết quả trị mụn có thể không như mong muốn.
IV. Làm thế nào để phòng tránh bị nổi mụn
Phòng tránh mụn không quá khó nếu như bạn có chế độ chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc da bạn có thể tham khảo và áp dụng:
– Bạn nên giữ mặt luôn sạch sẽ, ngày rửa mặt 2 lần nhằm loại bỏ hết bụi bẩn, lượng dầu thừa và tế bào chết trên da.
– Chú ý đến việc dưỡng ẩm cho làn da để giảm tình trạng khô và bong tróc. Mỗi làn da sẽ phù hợp với kem dưỡng ẩm nhất định. Do đó, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo để lựa chọn được sản phẩm phù hợp.
– Mỗi lần trang điểm xong bạn nên tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày, lựa chọn các mỹ phẩm trang điểm không chứa dầu, có nguyên liệu nguồn gốc tự nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng.
– Không nên sờ tay lên mặt, tránh chống cằm… bởi hành động này sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn có hại lên mặt.
– Bạn hãy bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời. Bởi tia UV của mặt trời có thể làm tổn thương nghiêm trọng làn da, tăng viêm, đỏ, tăng sắc tố gây sậm màu da.
Ngừa mụn hiệu quả với kem Yoosun Acnes
Ngoài ra, để ngừa mụn xuất hiện bạn có thể tham khảo và sử dụng kem giúp điều trị mụn Yoosun Acnes. Sản phẩm này hiện đang được rất nhiều bạn trẻ tin tưởng lựa chọn bởi tính hiệu quả cũng như an toàn, lành tính.
Trong kem Yoosun Acnes có chứa một số thành phần chính như:
– Chiết xuất hoa cúc tâm tư
– Chiết xuất lá neem
– Chiết xuất vỏ cây liễu
Đây đều là các thành phần có tác dụng giảm mụn viêm và ngừa thâm hiệu quả.
Hy vọng, với những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn biết được uống kẽm trị mụn hiệu quả không? Đồng thời nắm được một vài lưu ý quan trọng để sớm cải thiện tình trạng mụn.
Nếu như bạn còn có câu hỏi nào muốn được giải đáp thêm hãy nhanh chóng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.