Ăn bánh tráng có nổi mụn không? Nên ăn bánh tráng trộn hay nướng?

Bánh tráng là một trong những món ăn vặt nổi tiếng được nhiều chị em yêu thích. Vậy ăn bánh tráng có nổi mụn không? Để có được câu trả lời chính xác các bạn đừng bỏ qua những thông tin được chia sẻ trong bài viết này.

I. Bánh tráng là bánh gì?

Trước tiên trả lời câu hỏi ăn bánh tráng có nổi mụn không chúng ta cùng tìm hiểu xem đây là loại bánh gì.

Bánh tráng được tạo nên từ  bột gạo pha cùng với bột mì sau đó được tráng mỏng và phơi khô.

Đối với món này bạn có thể ăn theo nhiều cách như nướng giòn hoặc nhúng qua nước để làm nem cuốn.

Không chỉ vậy, bánh tráng còn là nguyên liệu không thể thiếu trong món gỏi cuốn của người Việt.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bánh tráng khác nhau, bạn có thể mua tại bất cứ 1 cửa hàng tạp hóa nào.

II. Ăn bánh tráng có nổi mụn không?

Có thể thấy, da mọc mụn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như: Nội tiết tố thay đổi, do gen di truyền, do sinh hoạt chưa khoa học, sử dụng các mỹ phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc…

Ăn bánh tráng quá nhiều có thể nổi mụn

Ngoài ra, nhiều người mọc mụn cũng một phần do chế độ ăn uống.

Có không ít người băn khoăn ăn bánh tráng có nổi mụn không?

Cho đến thời điểm hiện tại chưa có bất cứ nghiên cứu nào khẳng định ăn bánh tráng sẽ gây nổi mụn.

Tuy nhiên, bánh tráng được sử dụng để làm nhiều món ăn khác nhau.

Do đó, để biết chính xác tình trạng mụn xuất hiện có phải do bánh tráng không chúng ta còn phải xem xét tới các nguyên liệu đi kèm.

Cũng theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn ăn với số lượng vừa phải không cần lo lắng đến vấn đề trên.

Đọc ngay: Ăn mì tôm có nổi mụn không

III. Tại sao ăn bánh tráng lại gây nổi mụn?

Khi bánh tráng thường được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo thành một món ăn thơm ngon, hấp dẫn.

Những nguyên liệu này có thể là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da nổi mụn.

1. Với bánh tráng trộn

Bánh tráng trộn là món ăn vặt yêu thích của rất nhiều chị em hiện nay.

Món ăn này được chế biến từ nhiều nguyên liệu khác nhau như: Hành phi, ruốc sấy khô, khô bò, trứng cút, xoài cắt, rau răm, đậu phộng, nước quất, muối tôm…được trộn lẫn cùng với nhau.

Vậy ăn bánh tráng trộn có nổi mụn không? Nếu như bạn ăn quá nhiều thì món ăn này sẽ gây nguy cơ nổi mụn rất cao.

Những nguyên liệu có trong món bánh này thường chứa đồ cay như sa tế, bò khô.

Đây đều là những thành phần có tính cay nóng, khi ăn vào sẽ làm nóng trong người.

Không chỉ vậy, chúng còn gây bất lợi trong việc ngăn chặn những tiềm ẩn về mụn.

Ngoài việc có thể gây nổi mụn khi ăn bánh tráng trộn còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đến sức khỏe.

Bởi bánh có nguy cơ nhiễm giun sán, giun đũa do việc chế biến không đảm bảo vệ sinh.

Hoặc việc sản xuất qua loa, phơi bánh không sạch sẽ bụi bẩn bám vào. Chính vì vậy, dù là món yêu thích nhưng bạn cũng nên hạn chế ăn.

2. Với bánh tráng nướng

Một chiếc bánh tráng nướng full topping như xúc xích, hành, trứng gà cùng với các gia vị khác được nướng thơm lên sẽ khiến chúng ta khó cưỡng lại được.

Tuy nhiên, nếu bạn ăn nhiều cùng với các loại gia vị cay nóng cũng làm tăng nguy cơ mọc mụn.

Những nguyên liệu kết hợp với món bánh này nếu có tính nóng như ớt, sa tế khi ăn gây nóng trong người.

Nguyên nhân này kết hợp cùng với một số yếu tố khác như cơ địa nhạy cảm cũng giải thích tại sao ăn bánh tráng nổi mụn.

III. Cách ăn bánh tráng tránh mọc mụn

Để không cần lo lắng đến vấn đề ăn bánh tráng có nổi mụn không bạn hãy thử áp dụng theo những cách mà chúng tôi hướng dẫn dưới đây:

1. Ăn với liều lượng thích hợp

Khi xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một tâm lý thoải mái sẽ giúp ngăn mụn xuất hiện.

Chính vì vậy, bạn nên ăn bánh tráng với một lượng thích hợp. Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn chúng trong một thời gian dài.

2. Chọn thời điểm ăn phù hợp

Ăn bánh tráng có nổi mụn không cũng một phần thụ thuộc vào cách bạn ăn.

Do đó, để tránh mọc mụn bạn nên ăn trong ngày tránh ăn vào bữa sáng hoặc tối muộn không tốt cho làn da cũng như sức khỏe của bản thân..

3. Lựa chọn bánh chất lượng

Bánh tráng là nguyên liệu phổ biến, giá thành rẻ nên được bày bán khá nhiều trên thị trường.

Để mang đến những lợi ích cho sức khỏe cũng như ngăn chặn mụn xuất hiện bạn nên chú ý lựa chọn loại bánh rõ nguồn gốc và xuất xứ.

Do đó, để ăn bánh tráng không nổi mụn bạn nên lưu ý tới vấn đề chất lượng.

4. Hạn chế dùng các nguyên liệu cay nóng

Các loại bánh tráng trộn, bánh tráng nướng thường được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau.

Vì vậy, khi chế biến bạn nên hạn chế sử dụng các gia vị cay nóng, tốt nhất nên sử dụng bánh tráng trộn chay hoặc bánh tráng trộn dứa chà bông.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng bánh tráng để làm các món như đa nem rán. Nếu yêu thích bánh tráng trộn thì nên tìm những địa chỉ uy tín để thưởng thức.

5. Uống nhiều nước

Mỗi lần ăn bánh tráng bạn nên uống nhiều nước để giúp đào thải những chất độc hại trong cơ thể ra bên ngoài nhanh hơn.

IV. Lỡ may nổi mụn do ăn bánh tráng thì làm thế nào?

Hương vị thơm ngon hấp dẫn của món bánh tráng khiến nhiều chị em không thể cưỡng lại được. Nếu như nổi mụn do anh bánh tráng nên làm như thế nào?

Để loại bỏ những nốt mụn nhanh chóng và hiệu quả, bạn nên sử dụng kem trị mụn.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều sản phẩm khác nhau vì vậy trước khi lựa chọn bạn nên tìm hiểu thật kỹ xem thành phần và công dụng như thế nào. 

Yoosun Acnes là dòng kem trị mụn an toàn phù hợp với mọi tình trạng mụn.

Với các thành phần chính như: Chiết xuất rau má, rễ cây ngưu bàng, cùng với các loại thảo dược như chiết xuất diếp cá, chiết xuất quả lê lên men, vỏ cây hoàng bách có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn. 

Sử dụng kem Yoosun Acnes sẽ giúp giảm sưng, tấy; gom cồi, giúp khô nhân mụn và làm mụn nhanh xẹp.

Ngoài ra, sản phẩm còn giúp mờ thâm sẹo hiệu quả. Dòng kem trị mụn này phù hợp với nhiều loại da khác nhau, để giảm mụn nhanh bạn nên thoa ngày 2-3 lần.

Mong rằng, với những thông tin trên đã giúp bạn biết được ăn bánh tráng có nổi mụn không.

Đồng thời nắm được cách trị mụn hiệu quả cùng Yoosun Acnes. Nếu bạn cần giải đáp thêm về vấn đề trên vui lòng gọi 18001125.