Ăn kem có nổi mụn không? Cách ăn để tránh mọc mụn!

Ăn kem có nổi mụn không là thắc mắc chung của rất nhiều người khi muốn bảo vệ làn da mịn màng, không tì vết. Đã có rất nhiều người tin rằng kem chính là nguyên nhân gây mụn nhọt? Nhưng sự thật có phải như vậy không? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời ngay trong bài viết này.

I. Kem có tính nóng hay mát?

Kem là thực phẩm đông lạnh được tạo nên từ sữa kết hợp của một số loại trái cây hay các hương vị khác như chocolate, vani…

Vị ngọt của kem được làm bằng đường hoặc sữa, mật ong.

Kem là món ăn nhiều người yêu thích

Đây là món ăn mang đến nhiều chất dinh dưỡng bởi chúng được làm từ sữa, socola… Kem cũng giống như nước đá, khi ăn sẽ tạo cho bạn có cảm giác mát lạnh.

Nhiều người còn cảm thấy sảng khoái bởi vì lạnh toát ở cổ họng.

Tuy nhiên, món ăn này chỉ có tác dụng giải nhiệt tức thời, nguyên nhân là do kem được làm từ đường, sữa, các loại phẩm màu, hương liệu, phụ gia và nước đá…

Do đó chúng không có công dụng giải khát.

Không chỉ vậy, khi ăn kem còn khiến cơ thể nóng bức hơn do chúng chứa lượng đường lớn.

Những loại kem càng ngọt, chứa ít chất dinh dưỡng càng dễ gây nóng. Do đó, nếu bạn ăn kem thường xuyên sẽ làm tăng cảm giác nóng cho cơ thể.

II. Ăn kem có nổi mụn không?

Kem là món ăn yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Kem có nhiều vị khác nhau nên khi thưởng thức mang lại cảm giác dễ chịu và mát mẻ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự tin ăn những món mình yêu thích như kem. Nhiều người vẫn luôn quan ngại, lo lắng và đặt ra câu hỏi ăn kem có bị nổi mụn không?

Ăn kem nhiều có thể khiến làn da nổi mụn

Có thể thấy, thành phần chủ yếu của kem là sữa, đường, hương liệu,…

Hàm lượng chất ngọt trong kem lớn, khi ăn quá nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Đương nhiên, làn của của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, những nốt mụn xuất hiện và làm cho da nhanh bị lão hóa hơn.

Các phân tử đường gây kết dính collagen, thành phần quan trọng quyết định đến độ đẹp xấu của làn da.

Lượng đường trong kem nhiều làm cho các tế bào collagen trong cơ thể hoạt động yếu hơn, khiến cho da mất đi độ đàn hồi, mô da cứng lại, các nếp nhăn, mụn xuất hiện.

Tuy nhiên, nếu bạn ăn với một lượng thích hợp sẽ không phải lo lắng đến việc ăn kem có mọc mụn không?

Mụn chỉ xuất hiện trên da nếu như bạn ăn kem với một lượng lớn và trong thời gian dài.

Đọc thêm: Ăn cherry có nổi mụn không?

III. Sau khi ăn kem nên làm gì để tránh mụn?

Nếu bạn thích ăn kem nhưng không muốn bị nổi mụn hãy áp dụng theo một số bí quyết mà chúng tôi gợi ý dưới đây:

1. Sử dụng các thực phẩm có tính mát

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày được đánh giá vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Nên ăn nhiều hoa quả có tính mát để tránh mọc mụn

Có những thực phẩm khi biết cách chế biến không chỉ cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà còn giúp thải độc, giúp làn da mịn màng hơn.

Nếu bạn không muốn lo lắng đến việc ăn kem có nổi mụn không nên chú ý bổ sung các thực phẩm mát trong thực đơn mỗi ngày như: Mướp đắng, rau ngót, bí đao, táo, bơ, cam, quýt,….

2. Uống nhiều nước

Để không phải lo lắng việc ăn kem có nổi mụn không bạn nên uống nhiều nước.

Đây là cách giúp làn da của bạn luôn được căng mướt và sáng mịn hơn.

Khi ăn kem xong bạn hãy nhớ bổ sung cho mình một cốc nước để làn da tươi tắn hơn.

Không chỉ vậy uống nước còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, thải hết các độc tố ra bên ngoài. Từ đó giúp ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả.

Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung cho mình các loại nước ép từ hoa quả để tránh mọc mụn khi ăn kem.

3. Thường xuyên chăm sóc da

Thêm một cách giúp bạn không phải băn khoăn ăn kem có nổi mụn không đó chính là chăm sóc da thường xuyên. Bạn nên thực hiện đầy đủ các bước như:

Tẩy trang làm sạch da khi make up. Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng không cần thực hiện bước này.

– Rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn bám trên da. Đây là bước quan trọng khi chăm sóc da cơ bản. Lưu ý bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mình.

– Tẩy da chết tuần 2 lần để làm sạch da sâu hơn. Bạn nên thực hiện việc này sau khi rửa mặt xong.

– Dùng toner hoặc Lotion giúp cân bằng độ pH và phục hồi da, giúp da mịn màng.

– Dùng serum đặc trị cho những ai đang bị mụn.

– Dùng kem dưỡng ẩm để làn da mịn màng không bị bong tróc.

– Bôi kem chống nắng bảo vệ làn da tránh tia UV ngay cả khi bạn không đi ra ngoài. Ngoài ra, bạn nên mặc quần áo dài, đội nón mỗi khi đi ra khỏi nhà để tránh tiếp xúc với nắng và bụi bẩn.

IV. 1 số lưu ý với da mụn

Da mụn khá nhạy cảm, nếu như không chăm sóc cẩn thận, đúng cách sẽ khiến tình trạng trở nên nặng hơn. Vì vậy, nếu bạn đang bị mụn nên lưu ý tới một số vấn đề sau:

– Không nên tự ý nặn mụn, đây là điều cấm kỵ trong việc chăm sóc da. Nặn mụn khiến làn da bị tổn thương thậm chí để lại vết thâm gây mất thẩm mỹ. 

– Vệ sinh những món đồ tiếp xúc trực tiếp với da mặt như: khăn mặt, cọ trang điểm, vỏ gối.

– Không nên sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để bảo vệ làn da của mình.

– Bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên để có được làn da khỏe mạnh. Da mụn nhạy cảm nên bạn hãy chọn các loại mặt nạ được làm bằng nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà như: Bột nghệ, nha đam, mật ong trị mụn, chanh… để mang lại hiệu quả như mong muốn.

– Bên cạnh đó, bạn hãy nhớ bổ sung nhiều nước cho cơ thể để giúp đào thải các tạp chất có trong lỗ chân lông. Đồng thời, chúng còn tăng tuần hoàn máu, làm cho làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Ngoài những lưu ý nêu trên bạn hãy tìm cho mình một sản phẩm trị mụn để mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Trên thị trường có hàng ngàn sản phẩm khác nhau, để đảm bảo an toàn, phù hợp với tình trạng mụn của mình bạn nên tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng.

Kem trị, ngừa mụn Yoosun Acnes là một trong những sản phẩm bạn có thể tham khảo và lựa chọn.

Thoa kem Yoosun Acnes mỗi ngày để làm xẹp mụn

Kem hiện đang được rất nhiều bạn trẻ tin dùng bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại.

Yoosun Acnes được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên nên an toàn và lành tính như: Cây hoàng bách, lá neem, diếp cá, vỏ cây liễu, Ngưu bàng, rau má, hoa cúc tâm tư…

Sản phẩm có tác dụng giảm mụn, giảm sưng tấy, sưng đỏ và làm khô nhân mụn. Ngoài ra, kem còn giúp chống viêm, kháng khuẩn và làm mờ những vết thâm do mụn gây nên.

Kem Yoosun Acnes có thành phần tự nhiên nên phù hợp với mọi loại da và tình trạng mụn. Bạn có thể yên tâm sử dụng không lo gặp phải hiện tượng kích ứng.

Như vậy, với câu hỏi ăn kem có nổi mụn không còn phụ thuộc vào việc bạn ăn nhiều hay ít.

Nếu làn da của bạn không may bị mụn hãy thử tham khảo và áp dụng một số lưu ý trên.

Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn sản phẩm trước khi sử dụng vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ kem Yoosun Acnes để được tư vấn qua tổng đài miễn cước 1800.1125.