Với hương vị thơm ngon, chè đã trở thành món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn chè có nổi mụn không? Lại là vấn đề khiến cho nhiều người cảm thấy băn khoăn. Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc trên hãy cùng đọc ngay thông tin dưới đây để tìm được câu trả lời.
Mục Lục
I. Ăn chè có nổi mụn không?
Chè là tên gọi của một món ăn được nấu từ các loại hạt, vỏ trái cây… nấu chung cùng với đường tạo nên vị ngọt.
Ngoài ra, để tăng thêm hương vị cho món ăn nhiều nơi còn thêm nước cốt dừa, dừa nạo cùng một số loại hạt khác.
Ăn chè nhiều đường có thể gây nổi mụn
Rất nhiều người yêu thích món chè nhưng còn băn khoăn không biết ăn chè đậu đen có nổi mụn không? Câu trả lời là tùy theo cách ăn của bạn.
Nếu bạn dung nạp đủ lượng đường cần thiết cho cơ thể trong khi ăn chè, lúc này các nốt mụn sẽ không phải là nỗi lo của bạn.
Tuy nhiên, nếu nạp quá nhiều đường vào cơ thể, làn da của bạn hoàn toàn có thể xuất hiện những nốt mụn.
Do đó, với câu hỏi ăn chè có nổi mụn không còn phụ thuộc vào cách ăn và lượng đường mà bạn sử dụng để chế biến món ăn. Vì vậy, bạn nên lưu ý tới vấn đề này để bảo vệ làn da của mình.
II. Tìm hiểu về cách ăn chè không gây nổi mụn
Nếu bạn yêu thích món chè nhưng không muốn bị mọc mụn hãy thử tham khảo và áp dụng theo một số cách ăn dưới đây:
1. Liều lượng chè ăn trong một ngày
Bạn không nên ăn quá nhiều chè trong 1 ngày. Nên ăn với lượng vừa đủ đảm bảo lượng đường tiêu thụ mỗi ngày không nên vượt qua 25g đối với nữ giới và 37,5g đối với nam giới.
Khi nấu chè bạn nên dùng ít đường hoặc dùng đường ăn kiêng để thưởng thức.
Đây cũng là cách giúp bạn không cần phải lo lắng đến vấn đề ăn chè đậu xanh hay bất cứ loại chè nào khác có nổi mụn không.
2. Thời điểm ăn chè trong ngày
Lựa chọn thời điểm ăn cũng là cách giúp bạn hạn chế mọc mụn khi ăn chè. Bạn không nên ăn chè vào buổi sáng và tối.
Không nên ăn chè vào buổi tối trước khi đi ngủ
Thời điểm ăn tốt nhất là vào buổi chiều khoảng 3 -4 giờ chiều.
Lúc này, cơ thể gần như “cạn” năng lượng. Do đó, khi ăn đồ ngọt sẽ giúp bổ sung lượng đường, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt hơn.
III. Một số lưu ý khác khi ăn chè
Ngoài những cách ăn chè nêu trên bạn nên lưu ý tới một số vấn đề sau:
– Bạn nên bổ sung thêm những loại quả có tính mát, tốt cho làn da và sức khỏe như: Đu đủ, bưởi, cam,…
– Nên ăn theo chế độ nhiều rau củ, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ… Chúng sẽ giúp tăng cường sức khỏe, cân bằng dinh dưỡng và đặc biệt là tránh bị nổi mụn.
– Bạn chỉ nên dùng chè như một món tráng miệng, không nên ăn nhiều trong một thời gian dài.
– Giảm lượng đường khi nấu chè ở mức thấp nhất. Bởi khi nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ khiến tình trạng mọc mụn của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
– Nên chọn những loại chè có tính mát để ăn.
– Nấu chè đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm.
– Ngoài ra, bạn nên đi ngủ sớm tránh thức khuya để bảo vệ làn da của mình.
Đọc ngay: Ăn cherry có nổi mụn không?
IV. Lỡ may ăn chè nổi mụn phải làm thế nào?
Với những thông tin nêu trên chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời ăn chè có nổi mụn không? Nếu bạn không may bị mụn do ăn chè hãy thử tham khảo và áp dụng một số cách trị mụn dưới đây:
1. Dùng nguyên liệu tự nhiên trị mụn
Đây là cách được nhiều người áp dụng hiện nay. Bởi các nguyên liệu dễ kiếm, giá thành rẻ, an toàn, ít gây kích ứng đến làn da.
Nha đam: Bạn lấy phần gel của nha đam sau đó thoa lên vùng da bị mụn. Chờ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mật ong: Dùng mật ong đắp mặt nạ cũng là cách giúp bạn trị mụn do ăn chè gây nên khá hiệu quả.
Nghệ tươi: Bạn thái nghệ tươi thành từng lát mỏng sau đó đắp lên vị trí mọc mụn.
2. Sử dụng kem Yoosun Acnes
Nếu như bạn áp dụng các phương pháp trên không mang lại hiệu quả có thể sử dụng kem trị mụn Yoosun Acnes.
Thoa kem Yoosun Acnes để ngăn ngừa mụn
Sản phẩm được chiết xuất từ: Diếp cá, quả lê, cúc tâm tư, rau má, cây ngưu bàng… nên mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời như:
– Làm xẹp các nốt mụn, nốt viêm sưng, tấy đỏ hiệu quả.
– Chống viêm, kháng khuẩn, đồng thời xóa mờ những vết thâm do mụn gây nên.
– Bảo vệ cho làn da tránh để mụn xuất hiện và phát triển.
Kem Yoosun Acnes phù hợp với mọi làn da. Do đó, khi sử dụng bạn có thể hoàn toàn yên tâm không lo kích ứng.
Nếu như bạn còn bất cứ băn khoăn, thắc mắc nào về câu hỏi ăn chè có nổi mụn không hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí). Các dược sĩ của kem Yoosun Acnes sẽ tiếp nhận thông tin và tư vấn cụ thể để bạn hiểu rõ hơn.
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.